SANO Blog

SANO Blog

Zijn apps en activity trackers een hulpmiddel om meer en beter te gaan bewegen/sporten?

De laatste jaren is het gebruik van sport- en gezondheid gerelateerde smartphone applicaties en activity trackers sterk toegenomen. Helpen deze tools ons echt om meer en beter te gaan bewegen? Roxanne Gal (Universiteit van Utrecht) onderzocht via een literaire review en meta-analyse het effect en concludeerde dat smartphone applicaties en activity trackers weldegelijk helpen om… Ga door met “Zijn apps en activity trackers een hulpmiddel om meer en beter te gaan bewegen/sporten?”

Blessures bij voetballers

Blessurepreventie bij voetballers

Elke voetballer heeft in zijn/haar carrière wel al eens een blessure gehad: voet omgeslaan en ligamenten gescheurd, verkeerde beweging met de knie en kruisbanden gescheurd en noem maar op. Veel blessures kunnen echter voorkomen worden door verantwoord sporten en preventie-oefeningen.Onder verantwoord sporten kunnen we een optimale begeleiding en kennis en verantwoording over gezondheid van ons… Ga door met “Blessurepreventie bij voetballers”